日本の芸能人やモデルに始まり、今では海外セレブも愛飲されている『コンブチャ』。
にはポリフェノールや酵素、乳酸菌やアミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、美容効果やダイエット効果も期待できるため、最近はファスティングに利用する人も多くなっています。
さて『コンブチャ』とはどういったものかというと、緑茶や紅茶に糖分を加えます。
そこに紅茶キノコの株を加えて２週間ほど漬け込み、発酵させた発酵健康飲料です。
このコンブチャの効果はというと、整腸効果や美肌効果、アンチエイジング効果、疲労回復、高血圧予防と大変万能飲料です。中でも整腸効果に優れており、これがダイエットにいいと評判です。飲み方としてのおすすめは、一日一食、朝の食事をコンブチャに置き換えるパターンと、一日二食、朝と夕の食事を置き換えるパターンです。
朝・昼・晩のどこを置き換えるかで抑えれるカロリーは違いますので細かい数字は出せませんが、一食分のカロリーが抑えれるだけでも痩せる効果は大変期待できます。
＂今の体型から抜け出したい＂方や＂痩せたい＂方をはじめ、今の体型を＂キープ＂したい、＂体調を整えたい＂という方にもおすすめのドリンクです。

コンブチャクレンズについて、こちらにも詳しく書いてあるので参考にしてください
⇒　コンブチャ　ファスティング

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